【 症 例 2 】

朝のこわばりとゴルフ時の違和感で来院された 50代・男性・会社員のケース

◼ 基本情報

年代：50代男性

主訴：寝起きとゴルフ時の腰痛

初回来院時期：2024年12月

通院頻度：初回～4回までは1週間に1回、その後 2週間に1回のペースで1か月様子をみた後、月に1回ペースでメンテナンスに移行

◼ 来院時の主な訴え

・朝起きると腰がこわばって動き出しにくい

・ゴルフスイング時に腰が引っかかる感じがする

・ラウンド後にどっと疲れが残り、翌日も重だるい

長年デスクワーク中心の生活で、休日はゴルフを楽しむものの、最近はプレー中も体が重く感じ、動きがスムーズでないとご相談くださいました。

◼ 初回の所見

・骨盤・腰椎のねじれと可動制限

　→特に仙腸関節の動きが悪く、スイング動作で負担が集中しやすい状態

 ・肝臓まわりの内臓の可動性低下

　→右胸郭〜体幹の柔軟性に影響を及ぼし、スイングに必要なひねりがしにくくなっている

 ・横隔膜の緊張と呼吸の浅さ

　→呼吸が浅く、体幹の安定性や疲労回復に影響

 ・頭蓋骨（特に後頭骨と側頭骨）の可動性の低下

　→脳脊髄液の循環や自律神経のバランスに影響していると考えられる

◼ 施術と経過

初回は、過緊張している部分を緩めることと、呼吸や頭蓋骨など全身のリズムを整える施術から開始しました。
オステオパシーの基本原則に沿い、以下のようにアプローチしました。

・仙骨・骨盤・腰椎の調整

・消化器、主に肝臓を中心とした内臓マニピュレーション

・楽に呼吸ができるように、横隔膜と肋骨の緊張を解放

・頭蓋骨へのクラニアルテクニック（後頭骨・蝶形骨・側頭骨のバランス調整）

2回目の施術では、骨盤の可動性の改善がまだ不十分だったため、骨盤の骨に対して可動性が良くなるよう調節しました。

それにより呼吸がさらに楽になり、全身の循環がスムーズになった印象でした。

3回目のご来院時には、「朝の体のこわばりが楽になっている」とのことでした。

まだ頭蓋骨の硬さが目立っており、主にかみ合わせの施術になりました。

4回目のご来院時には、施術前から背骨や骨盤がずいぶん柔らかく動くようになっており、呼吸も楽にできるようになっていました。

ゴルフラウンド後の疲労感が軽減。「スイング時に体が回しやすくなった」とのことでした。

全身の緊張感がとれて、5回目のご来院時には腰の痛みを意識することがほぼなくなっているとのことでしたので、

1週間ごとの施術を2週間ごとにして様子見をした後、月1回のメンテナンス施術へと移行しました。 

◼ 考察

腰痛といっても、局所的な筋肉の問題ではなく、「体の連動性の低下」が背景にありました。
この方は、デスクワークによる姿勢の固定や呼吸の浅さから、胸郭や横隔膜の動きが制限され、肝臓や骨盤の動きにも波及していました。
また、頭蓋と仙骨の動きが低下していたことで、自律神経系や疲労回復力にも影響していたと考えられます。

オステオパシーはこうした全身の構造的・機能的なつながりに働きかけ、自然治癒力を高めていくことが可能です。

◼ ご本人の声（4回目以降）

「腰の違和感がなくなり、スイングがしやすくなりました」

3回目の施術を受けた頃には、朝の腰のこわばりはほとんど感じなくなっていました。
特に驚いたのは、ゴルフのスイングが以前よりスムーズになったこと。

以前は体がどこか引っかかるような感じがあって、ラウンド後にドッと疲れが残っていましたが、今は終わったあとも体が軽く、週末のゴルフをより楽しめるようになりました。

施術はソフトなのに、終わると全身が整った感じがして、本来の動きを取り戻せている実感があります。
仕事での疲れもたまりにくくなり、体のメンテナンスの大切さを実感しています。

◼ 施術者からのコメント

この方は、腰の違和感だけでなく「動きの連動性」や「疲労の抜けにくさ」がポイントでした。
評価していくと、骨盤・肋骨・横隔膜・頭蓋までのつながりに緊張と可動性低下が見られ、呼吸の質や内臓の可動性も関連していました。

オステオパシーでは、こうした目に見えにくい部分にもやさしく働きかけることで、体本来の調和を取り戻すお手伝いをします。
今後も快適な日常と趣味をサポートできるよう、メンテナンスを継続していきます。